Mund ta shkarkoni aplikacionin Newsmax Balkans nga Google Play dhe App Store.
Tommy Graves, 32 vjeç, nga Bermondsey në Londër, ka ndarë historinë e tij tronditëse pasi privimi ekstrem i gjumit e çoi në një episod maniak me psikozë, duke e bërë të besonte se jetonte në një realitet të ngjashëm me filmin The Truman Show.
Burimi: Daily Mail
17.02.2026. 21:26
Tommy Graves, 32 vjeç, nga Bermondsey në Londër, ka ndarë historinë e tij tronditëse pasi privimi ekstrem i gjumit e çoi në një episod maniak me psikozë, duke e bërë të besonte se jetonte në një realitet të ngjashëm me filmin The Truman Show. Ai përfundoi në një spital të shëndetit mendor pasi kaloi tetë ditë pa fjetur.
Graves tregon se gjithçka nisi gjatë punës intensive për një projekt bamirësie në ndihmë të të pastrehëve. Entuziazmi, stresi dhe fluksi i ideve e bënë gjithnjë e më të pamundur gjumin. “Truri im nuk fikej. Idetë bëheshin gjithnjë e më ekstreme”, shpjegon ai. Brenda pak ditësh, objektivi i mbledhjes së fondeve u rrit në mënyrë jorealiste nga 100 paund në 66 milionë paund.
Gjendja e tij u përkeqësua deri në psikozë. Edhe pse ishte koherent në të folur, Graves “nuk kishte sens realiteti”. Familja e dërgoi me ambulancë në spital psikiatrik. Aty, ai ishte i bindur se ndodhej në një studio televizive dhe se çdo veprim i tij transmetohej live. Ai këndonte, kërcente dhe bënte akrobaci, duke besuar se po “fitonte një Oscar”.
Pas përdorimit të medikamenteve, Graves më në fund arriti të flinte. Mjekët i shpjeguan se kishte përjetuar një episod maniak me psikozë, i shkaktuar nga stresi dhe mungesa e gjumit. Ai kaloi javë të tëra “duke u kthyer në realitet”.
Pas daljes nga spitali, jeta e tij ishte e tronditur dhe ai u përball me ndjenja turpi dhe ankthi. Me këshillën e mjekëve, Graves iu përkushtua përmirësimit të higjienës së gjumit. Për dy vite studioi teknika për një regjim të qëndrueshëm dhe në prill 2025 u kualifikua si trajnues për një gjumë të mirë.
Sot ai mban orare fikse të fjetjes dhe zgjimit, shmang netët e vona dhe zhvillon workshop-e për biznese e komunitete, duke promovuar rëndësinë e gjumit për shëndetin mendor. “Nuk është të heqësh dorë nga argëtimi, por ta bësh në kohën e duhur”, thotë Graves.
Ekspertët theksojnë se pagjumësia lidhet me stresin, ankthin, kafeinën, alkoolin dhe punën me turne. Mbajtja e orareve të rregullta, aktiviteti fizik dhe një ambient i qetë për gjumë konsiderohen hapa kyç për parandalimin e problemeve serioze shëndetësore.
Shkarkoni aplikacionin Newsmax Balkans:
Tre ushtarë amerikanë janë vrarë në aksion, thotë Komanda Qendrore e SHBA-së. Ata janë viktimat e para amerikane që njihen që kur SHBA-të filluan të sulmonin Iranin të shtunën.
16:58 13 h më parë01.03.2026.
Autori
Delegacioni i Bashkimit Europian në Tiranaë ka reaguar pas ngjareve të dhunës në protestën e opozitës një ditë më parë. Përmes një reagimi në rrjetet sociale delegacioni shprehet kundër dhunës, teksa kërkon vetëpërmbajtje nga ana e politikës.
16:35 13 h më parë01.03.2026.
Autori
Futbollisti i kombëtares shqiptare Jasir Asani, i cili ndodhet në Iran ku luan me skuadrën e Esteghlal në Teheran, përmes një postimi në rrjetet sociale bën të ditur se ai është mirë.
17:38 12 h më parë01.03.2026.
Autori
Arsimi parauniversitar po përballet me një krizë të zgjatur, ndërsa mungesa e investimeve dhe vëmendjes politike po reflektohet edhe në rezultatet ndërkombëtare. I ftuar në “Pë(r)shtjellim”, ish-ministri i Arsimit, Myqerem Tafaj, e cilësoi mungesën e prioritetit si “Thembra e Akilit”.
10:40 19 h më parë01.03.2026.
Autori
Një 70-vjeçar është plagosur pasi ka rënë nga një lartësi aksidentalisht. Ai është dërguar në spital nga familjarët e tij, teksa mësohet se ishte duke vendosur një llambë elektrike.
17:56 12 h më parë01.03.2026.
Autori
Një studim i ri paralajmëron se chatbot-et e inteligjencës artificiale që përdoren për terapi të lirë janë të prirur të përkeqësojnë sëmundjet mendore.
07:34 1 h më parë02.03.2026.
Autori
Gjatë historisë, shumë udhëheqës janë gjendur në situata që synojnë t'i largojnë nga pushteti. Disa i kanë shpëtuar vdekjes shumë herë, duke mbijetuar me një kombinim të fatit, sigurisë së aftë dhe qëndrueshmërisë së pastër.
20:46 9 h më parë01.03.2026.
Autori
Ashtu si udhëheqësit e tjerë botërorë, Daniel Jackson thotë se nuk mund të dalë për një kafe pa u njohur. Në moshën 21 vjeç, mjeshtri britanik i kompjuterave sundon mbi qindra qytetarë, pavarësisht faktit se askush nuk lejohet të shkelë në atë tokë.
15:11 15 h më parë01.03.2026.
Autori
Takimi virtual u kthye në një moment të veçantë reflektimi dhe gëzimi, duke dëshmuar se kujtimet, energjia dhe dashuria për jetën mbeten të gjalla, pavarësisht kalimit të kohës.
15:00 2 ditë më parë27.02.2026.
Autori
Një studim i akullit 1,200-vjeçar mund të ndihmojë në shpjegimin e zhdukjes së Maja-ve.
22:45 3 ditë më parë26.02.2026.
Autori
Hidroxheli që u zhvillua jo vetëm që mund të jetë i qëndrueshëm dhe fleksibël, por edhe shërohet si lëkura e njeriut.
20:00 3 ditë më parë26.02.2026.
Autori
Udhëtarët që preferojnë të lëvizin vetëm po ndajnë online një këshillë që është vlerësuar si e dobishme nga shumë përdorues, rezervimin e dhomës për dy persona, edhe kur qëndrojnë vetëm.
15:52 3 ditë më parë26.02.2026.
Autori
Në moshën 50-vjeçare dhe pas shkëlqimit të gjatë në Premier League, Mark Viduka ka zgjedhur jetën e qetë në Zagreb.
13:15 3 ditë më parë26.02.2026.
Autori
Një kompani në Kinë ka tërhequr vëmendjen botërore pasi shpërndau rreth 26 milionë dollarë në para “cash” gjatë festës së fundvitit, duke lejuar punonjësit të merrnin në shtëpi aq sa mund të mbanin me duar.
12:02 3 ditë më parë26.02.2026.
Autori
Komente (0)